lunes, 15 de noviembre de 2010
domingo, 17 de octubre de 2010
EMPRENDIMIENTO
Durante el período académico transcurrido, es decir desde el día 15 de Junio de 2010 hasta la fecha se ha realizado con los estudiantes diferentes actividades correspondientes a:
• Manualidades día del padre
• Caminata ecologica hasta Modín
• Participacion en el reinado de la simpatía en Modín
• Proyección de película donde se recaudó $ 5.000 de fondos
• Jornada de reciclaje, luego se vendió y se recolectó $2.000
• Realización de llaveros en retasos de tela y diferentes materiales.
• Venta de los llaveros por un valor de $22.000
• Se realiza con los estudiantes un ahorro semanal de $500 pesos por cada uno, con los cuales se da el sostenimiento de los materiales, fotocopias y demás recursos necesarios para el desarrollo de las clases.
AJUSTES DEL PEI (Población Vulnerable)
POBLACIÓN VULNERABLE
Es un grupo de personas que se encuentran en estado de desprotección o incapacidad frente a una amenaza a su condición psicológica, física y mental, entre otras. En el ámbito educativo este término hace referencia al grupo poblacional excluido tradicionalmente del sistema educativo por sus particularidades o por razones socioeconómicas.
• VIOLACIÓN DE LOS DERECHOS DE LOS NIÑOS
Los siguientes derechos de los niños nos abren un camino de reflexión individual y colectiva, sobre diferentes temas del buen trato y el respeto en la vida cotidiana, para ir construyendo nuevas y mejores formas de relacionarnos con ellos y de este modo edificar una sociedad al alcance de los niños.
Analizando la sociedad podemos apreciar que la niñez todavía se encuentra en un termino de ignorancia e indiferencia, ya que si miramos de fondo la mayoría del tiempo se les esta violando los derechos a los niños. En este orden de ideas la misión del docente es inculcar en los niños la democracia para que así puedan reconocer y exigir sus derechos pero a su vez sus deberes como miembro de una familia y de una sociedad.
1. Derecho a la igualdad sin discriminación de raza, credo o nacionalidad: No importa que seamos fuertes o débiles, apasionados o ingenuos, hombres o mujeres, de piel blanca o negra, niños o ancianos; todos compartimos el mismo destino de estar vivos y luego morir, y la misma dignidad humana que nos hace iguales, a pesar de muchas diferencias que nos separan.
2. Derecho a una protección especial para su desarrollo físico, mental y social, en condiciones de libertad y dignidad: Los niños (as) merecen todo el respeto que les podamos brindar. Ellos tienen las claves del amor, la esperanza y la fé en la vida.
Permitámosles que sean niños pues nunca lo serán otra vez. Protejámoslos sin aprisionarlos, ayudándoles a vivir sus propias vidas. Eduquémoslos sin humillaciones, ni miedos: acogiéndolos como nos hubiera gustado ser escogidos en nuestra infancia.
3. Derecho a un nombre y una nacionalidad: La identificación de una persona no solo es un nombre y un apellido. También es un proceso interior de cada quien, que tiene que ver con nuestra relación con los demás; a quienes nos parecemos o con quienes nos identificamos.
4. Derecho a disfrutar de alimentación, vivienda y atención medica adecuada para la madre y el niño: Somos este cuerpo que habitamos y en el van quedando a través del tiempo, las huellas de nuestras experiencias. Los padres al educar, castigar o acariciar a sus hijos no deben ni con palabras, ni actos sobrepasar los límites del respeto y la consideración por el cuerpo del niño, ya que el cuerpo es la vida misma.
5. Derecho a la educación y cuidados especiales para el niño física y mentalmente disminuido: Si una ciudad abre sus puertas y acepta y protege a los niños y jóvenes diferentes, en cuanto tienen algún tipo limitación o discapacidad, esta también abriendo el camino hacia su cura: la de la intolerancia y la insensibilidad.
6. Derecho a comprensión y amor por parte de los padres y la sociedad: Una buena relación entre padre e hijo se construye a través de una comunicación sincera y de doble vía: es necesario aprender de los niños y escucharlos. Reconocer que sus anhelos y pensamientos son diferentes a los nuestros. Así, cuando llegue el momento, ellos podrán partir, siguiendo el orden de la vida, que es crecer y separarse de la familia.
7. Derecho a recibir educación gratuita y a disfrutar de los juegos: Mediante el juego el niño ejercita todos sus músculos, incluso ese musculo invisible que es la imaginación. por esto debemos insistir en recuperar el juego como valor supremo de la infancia, y descubrir así que cuando los niños juegan están devolviendo espacios a los sueños, a la poesía y a la paz.
8. Derecho a ser el primero en recibir ayuda en caso de desastre: Existen desastres naturales como terremotos o incendios o sociales como los desplazados por la violencia, pero ocurren también desastres afectivos en el mundo interior de las personas, cuando el amor o la vida llegan a su final.
Las palabras dichas a los niños en estos momentos difíciles son definitivas: hay palabras que confunden y hacen desfallecer, pero hay palabras que alientan e iluminan el camino de la vida.
9. Derecho a la protección contra toda forma de abandono, crueldad y explotación: Muchos niños crecen abandonados en la soledad de habitaciones tristes, o sometidos a oficios inhumanos; para otros la calle es su único lugar de refugio y fuga a la vez.
Si queremos cambiar indiferencia por dignidad, tenemos que considerar a todos los niños como personas: en la familia, en las instituciones y en las calles.
10. Derecho a formarse en un espíritu de solidaridad, comprensión, amistad y justicia entre los pueblos: Hay un derecho que nace con nosotros: el de soñar, crear e imaginar. El día que extraviemos esta gran posibilidad, la misma libertad del hombre quedará olvidada.
En arte es la común expresión de los hombres que borra las fronteras y nos hermana a todos como un único pueblo.
11. Los niños toman la palabra: La mayoría de los adultos piensan que los niños no se dan cuenta o viven en un mundo ideal. Sin embargo, somos los adultos quienes no hemos querido escuchar a los niños, sus voces de extrañeza, su claridad y franqueza para juzgar el mundo.
12. Los adolecentes tienen la palabra: ¿Como una sociedad puede tener tantos perjuicios contra los jóvenes, su música, sus opiniones, sus iniciativas, cuando en ellos, mas que en cualquiera esta el entusiasmo y la esperanza? ¿Cómo dejamos desperdiciar este potencial juvenil en los conflictos familiares, en el sacrificio de sus vidas por causas crueles y mediocres venganzas, en la lucha cotidiana contra la pobreza y en la humillación de los fracasos escolares?
• LA DISCAPACIDAD EN EL AULA
Al momento de ejercer la profesión docente es necesario reconocer las diferencias individuales de los estudiantes ya que esto nos permite explorar las habilidades, capacidades y destrezas que tiene cada uno de los estudiantes con el fin de trabajar en lo que verdaderamente necesitan, les interesa y por supuesto esta al alcance de ellos.
El reconocer dichas particularidades nos lleva a no discriminar a las personas por alguna limitación física o cognitiva sino por el contrario aceptarlas tal y como son, permitiéndoles expresarse y participar libremente dentro de su medio social. También es importante mencionar la actitud que debemos tener frente a los niños, el vocabulario o las expresiones que utilizamos porque estas pueden marcar de manera positiva o negativa la vida de cada uno de los ellos; debemos ser portadores de palabras de superación, ser comprensivas para entender los ritmos de aprendizaje y sobre todo hacer las cosas con amor.
Partiendo de lo anterior consideramos que la mejor manera que tienen los niños con discapacidad de enfrentar el reto de la vida, es estableciendo relaciones sociales ya que son el puente que les permite expresar sentimientos y emociones.
Mediante este se exploran esos talentos que en ocasiones no se tiene conciencia de ellos y por tal motivo es importante trabajarlos para que de este modo se sientan útiles y parte de una sociedad, a la cual le dan un ejemplo de vida y superación personal ya que estos deben enfrentar las múltiples complicaciones, rechazos y barreras actitudinales que se oponen para el libre desarrollo de los individuos.
Es un grupo de personas que se encuentran en estado de desprotección o incapacidad frente a una amenaza a su condición psicológica, física y mental, entre otras. En el ámbito educativo este término hace referencia al grupo poblacional excluido tradicionalmente del sistema educativo por sus particularidades o por razones socioeconómicas.
• VIOLACIÓN DE LOS DERECHOS DE LOS NIÑOS
Los siguientes derechos de los niños nos abren un camino de reflexión individual y colectiva, sobre diferentes temas del buen trato y el respeto en la vida cotidiana, para ir construyendo nuevas y mejores formas de relacionarnos con ellos y de este modo edificar una sociedad al alcance de los niños.
Analizando la sociedad podemos apreciar que la niñez todavía se encuentra en un termino de ignorancia e indiferencia, ya que si miramos de fondo la mayoría del tiempo se les esta violando los derechos a los niños. En este orden de ideas la misión del docente es inculcar en los niños la democracia para que así puedan reconocer y exigir sus derechos pero a su vez sus deberes como miembro de una familia y de una sociedad.
1. Derecho a la igualdad sin discriminación de raza, credo o nacionalidad: No importa que seamos fuertes o débiles, apasionados o ingenuos, hombres o mujeres, de piel blanca o negra, niños o ancianos; todos compartimos el mismo destino de estar vivos y luego morir, y la misma dignidad humana que nos hace iguales, a pesar de muchas diferencias que nos separan.
2. Derecho a una protección especial para su desarrollo físico, mental y social, en condiciones de libertad y dignidad: Los niños (as) merecen todo el respeto que les podamos brindar. Ellos tienen las claves del amor, la esperanza y la fé en la vida.
Permitámosles que sean niños pues nunca lo serán otra vez. Protejámoslos sin aprisionarlos, ayudándoles a vivir sus propias vidas. Eduquémoslos sin humillaciones, ni miedos: acogiéndolos como nos hubiera gustado ser escogidos en nuestra infancia.
3. Derecho a un nombre y una nacionalidad: La identificación de una persona no solo es un nombre y un apellido. También es un proceso interior de cada quien, que tiene que ver con nuestra relación con los demás; a quienes nos parecemos o con quienes nos identificamos.
4. Derecho a disfrutar de alimentación, vivienda y atención medica adecuada para la madre y el niño: Somos este cuerpo que habitamos y en el van quedando a través del tiempo, las huellas de nuestras experiencias. Los padres al educar, castigar o acariciar a sus hijos no deben ni con palabras, ni actos sobrepasar los límites del respeto y la consideración por el cuerpo del niño, ya que el cuerpo es la vida misma.
5. Derecho a la educación y cuidados especiales para el niño física y mentalmente disminuido: Si una ciudad abre sus puertas y acepta y protege a los niños y jóvenes diferentes, en cuanto tienen algún tipo limitación o discapacidad, esta también abriendo el camino hacia su cura: la de la intolerancia y la insensibilidad.
6. Derecho a comprensión y amor por parte de los padres y la sociedad: Una buena relación entre padre e hijo se construye a través de una comunicación sincera y de doble vía: es necesario aprender de los niños y escucharlos. Reconocer que sus anhelos y pensamientos son diferentes a los nuestros. Así, cuando llegue el momento, ellos podrán partir, siguiendo el orden de la vida, que es crecer y separarse de la familia.
7. Derecho a recibir educación gratuita y a disfrutar de los juegos: Mediante el juego el niño ejercita todos sus músculos, incluso ese musculo invisible que es la imaginación. por esto debemos insistir en recuperar el juego como valor supremo de la infancia, y descubrir así que cuando los niños juegan están devolviendo espacios a los sueños, a la poesía y a la paz.
8. Derecho a ser el primero en recibir ayuda en caso de desastre: Existen desastres naturales como terremotos o incendios o sociales como los desplazados por la violencia, pero ocurren también desastres afectivos en el mundo interior de las personas, cuando el amor o la vida llegan a su final.
Las palabras dichas a los niños en estos momentos difíciles son definitivas: hay palabras que confunden y hacen desfallecer, pero hay palabras que alientan e iluminan el camino de la vida.
9. Derecho a la protección contra toda forma de abandono, crueldad y explotación: Muchos niños crecen abandonados en la soledad de habitaciones tristes, o sometidos a oficios inhumanos; para otros la calle es su único lugar de refugio y fuga a la vez.
Si queremos cambiar indiferencia por dignidad, tenemos que considerar a todos los niños como personas: en la familia, en las instituciones y en las calles.
10. Derecho a formarse en un espíritu de solidaridad, comprensión, amistad y justicia entre los pueblos: Hay un derecho que nace con nosotros: el de soñar, crear e imaginar. El día que extraviemos esta gran posibilidad, la misma libertad del hombre quedará olvidada.
En arte es la común expresión de los hombres que borra las fronteras y nos hermana a todos como un único pueblo.
11. Los niños toman la palabra: La mayoría de los adultos piensan que los niños no se dan cuenta o viven en un mundo ideal. Sin embargo, somos los adultos quienes no hemos querido escuchar a los niños, sus voces de extrañeza, su claridad y franqueza para juzgar el mundo.
12. Los adolecentes tienen la palabra: ¿Como una sociedad puede tener tantos perjuicios contra los jóvenes, su música, sus opiniones, sus iniciativas, cuando en ellos, mas que en cualquiera esta el entusiasmo y la esperanza? ¿Cómo dejamos desperdiciar este potencial juvenil en los conflictos familiares, en el sacrificio de sus vidas por causas crueles y mediocres venganzas, en la lucha cotidiana contra la pobreza y en la humillación de los fracasos escolares?
• LA DISCAPACIDAD EN EL AULA
Al momento de ejercer la profesión docente es necesario reconocer las diferencias individuales de los estudiantes ya que esto nos permite explorar las habilidades, capacidades y destrezas que tiene cada uno de los estudiantes con el fin de trabajar en lo que verdaderamente necesitan, les interesa y por supuesto esta al alcance de ellos.
El reconocer dichas particularidades nos lleva a no discriminar a las personas por alguna limitación física o cognitiva sino por el contrario aceptarlas tal y como son, permitiéndoles expresarse y participar libremente dentro de su medio social. También es importante mencionar la actitud que debemos tener frente a los niños, el vocabulario o las expresiones que utilizamos porque estas pueden marcar de manera positiva o negativa la vida de cada uno de los ellos; debemos ser portadores de palabras de superación, ser comprensivas para entender los ritmos de aprendizaje y sobre todo hacer las cosas con amor.
Partiendo de lo anterior consideramos que la mejor manera que tienen los niños con discapacidad de enfrentar el reto de la vida, es estableciendo relaciones sociales ya que son el puente que les permite expresar sentimientos y emociones.
Mediante este se exploran esos talentos que en ocasiones no se tiene conciencia de ellos y por tal motivo es importante trabajarlos para que de este modo se sientan útiles y parte de una sociedad, a la cual le dan un ejemplo de vida y superación personal ya que estos deben enfrentar las múltiples complicaciones, rechazos y barreras actitudinales que se oponen para el libre desarrollo de los individuos.
lunes, 4 de octubre de 2010
¿Quien eres?....
"El profesor mediocre, dice. El buen profesor, explica. El profesor superior, demuestra. El gran profesor, inspira"...
William Arthur Ward
William Arthur Ward
sábado, 11 de septiembre de 2010
¡INVITACIÓN!
GRAN FESTIVAL BAILABLE
VEREDA BUENAVISTA
Deliciosa fritanga, licores a precios bajos y música en vivo.
FECHA: Septiembre 18/2010
HORA: A partir de las 4: 00 pm
INVITA:
Sede Atanasio Girardot
Junta de Acción Comunal
VEREDA BUENAVISTA
Deliciosa fritanga, licores a precios bajos y música en vivo.
FECHA: Septiembre 18/2010
HORA: A partir de las 4: 00 pm
INVITA:
Sede Atanasio Girardot
Junta de Acción Comunal
domingo, 5 de septiembre de 2010
miércoles, 14 de julio de 2010
ACTIVIDADES PARA EL ÁREA DE ED. FÍSICA
ACTIVIDADES SUGERIDAS PARA EL AREA DE EDUACIÓN FÍSICA EN LOS DIFERENTES GRADOS DE PREESCOLAR Y BÁSICA PRIMARIA
1. Caminar siguiendo una línea o recorrido por la indicación docente
2. Reptar por debajo de una cuerda (o bastón) sostenida(o) a 30 cm del piso
3. Saltar y lanzar una pelota
4. Carreras de 30 metros en la cancha
5. Carreras alrededor de la escuela o un bloque de ella
6. Cargar al compañero 15 metros y cambiar de pareja
7. Cargar al compañero en grupos de 3 y 4
8. Hacer carretilla por parejas
9. Encontrar un objeto escondido por un compañero a la señal docente en el menor tiempo posible
10. Levantar un pie extendido y tocarlo con la mano contraria en el puesto, alternando con el otro
11. Levantar un pie extendido y tocarlo con la mano contraria mientras camina, alternando con el otro.
12. Hacer movimientos articulares desde los tobillos
13. Hacer ejercicios de estiramiento, en grandes grupos musculares
14. Trotar suave para elevar el ritmo cardiaco
15. Ejecutar 20 remates al arco de un grupo de niños y niñas por medio del cobro de penaltis
16. Trote en el puesto, cuenta los pasos con el pie derecho durante 30 segundos
17. Abrir y cerrar los brazos adelante y atrás
18. Hace 3 series de 10 cuclillas
19. En posición de 4 apoyos levantar alternadamente los brazos por encima de la cabeza
20. Hacer 3 series de 10 abdominales
21. Hacer 30 repeticiones de rebotar una pelota con el empeine del pie sin dejarlo tocar el piso
22. Rebotar un balón de baloncesto por 5 minutos, usando las dos manos alternadamente
23. Tirar una pelota hacia arriba y recibirla alternadamente con antebrazo y dedos
24. Realizar la técnica de saque de voleibol por encima del hombro
25. Discutir la estrategia táctica que se hace cuando le quieren quitar a uno un balón
26. Subir y bajar de una silla
27. Decúbito supino, llevar los pies de abajo hacia atrás de la cabeza y sostener 20 segundos
28. Hacer 10 rollos adelante, rodando de la cabeza a la cola por la espalda
29. En posición de 4 apoyos, hacer paso de los pies de atrás adelante usando las manos como apoyo, saltando.
30. Por tríos, pararse en las manos y los dos compañeros sostener los pies por 5 segundos
31. Por parejas, juntos de espaldas, tomados por los brazos, el 1 carga al 2, haciendo que se pase de atrás adelante del uno por encima.
32. Pararse en un muro o banco y tomarse una pierna levantada haciendo equilibrio en un solo pie por 30 segundos
33. Apoyarse en las dos manos y levantar los pies lo que más pueda, tratando de lograr hacer parada de manos de forma individual.
34. Imitar una historia donde hay animales
35. Formados en hilera, Seguir los movimientos que haga el compañero de adelante
36. Cantar “el aguacerito” haciendo movimientos de profesiones
37. Hacer movimientos laterales imitando personajes de programas de dibujos animados de televisión.
38. Recrear una escena de una frase propuesta por el docente
39. Hacer de robot en una obra de teatro con los niños
40. Comunicar con gestos una palabra al resto del grupo
41. Hacer que los participantes de la clase reconozcan su postura y la corrijan así como el modelo que haga el docente
42. Hacer movimiento de manos en el puesto
43. Hacer movimientos de manos mientras camina
44. Mover los pies en el puesto con un ritmo definido
45. Movimiento y desplazamiento siguiendo el ritmo
46. Abrir un pie lateralmente y hacer llegar el otro saltando y alternar
47. Caminar hacia los lados, alternando un pie adelante y luego atrás para avanzar
48. Acompañar con palmas tareas de caminar, marchar o directrices del docente
49. Caminar y correr en punta de pies mientras se mueven las manos adelante y atrás
50. Caminar hacia atrás, moviendo una cinta haciendo círculos de lado a lado
51. Saltar un lazo de frente y hacia atrás dando una palmada por cada paso cuando se pasa adelante
52. En parejas jugar seco maraco seco
53. Jugar la negra carlota
54. En filas jugar calles y carreras
55. En ronda jugar “el aguacerito” y cada participante da una orden
56. En hilera jugar “el gusano” donde formados en hilera y en posición de 4 apoyos el compañero de adelante se apoya en el suelo y los pies en los hombros del de atrás.
57. Acostados jugar a no dejar caer el balón
58. Jugar lleva por tríos
59. Jugar el diluvio utilizando toda la cancha
60. En grupos de tres, numerados cada uno, cuando se diga uno de los tres números los otros dos deberán alcanzarlo y hacerle cosquillas hasta que el director de la señal de parar.
61. Saltar aros o círculos ubicados en forma de zigzag en distancias de 10, 15 y 20 metros.
62. En posición decúbito dorsal levantar las piernas y hacer bicicleta, primero individual y luego por parejas, juntando las suelas de los zapatos.
63. Llevar una pelota rodando con una mano hasta 15 metros y traerla con la otra mano.
64. Valoración de ritmo cardiaco
65. Saltar y llevar las rodillas al pecho durante el salto
66. Saltar y abrir y cerrar las piernas durante el salto
67. Jugar ponchado
68. Ir corriendo y volver caminando
69. Correr, tocar, llevar y traer, por equipos en 30 mts
70. Saltar, correr, reptar, agarrar, traer y encajar en 20 mts
71. Hidratación para mantener electrolitos
72. Hacer juegos de palmas por parejas y por grupos de hasta 4 por 1, 2 y 5 minutos
73. Estiramiento de recuperación
74. Indagar sobre lesiones o dolores presentados en la sesión
75. Pasar por debajo de una cuerda que baten dos compañeros, siguiendo el paso de la cuerda y en contra del paso de esta.
76. Pasar por encima de una cuerda que sostienen dos compañeros a nivel de las rodillas de los participantes.
77. Pasar por encima de una cuerda que sostienen dos compañeros que la baten haciendo ondulaciones verticales (montañas) y horizontales (culebra) sin tocarla.
78. Saltar una cuerda que baten dos compañeros el mayor numero de repeticiones en el mismo puesto
79. Saltar una cuerda batida autónomamente hacia adelante el mayor número de veces.
80. Saltar una cuerda batida autónomamente hacia atrás el mayor número de veces.
81. Saltar una cuerda batida autónomamente hacia adelante el mayor número de veces mientras se camina.
82. Saltar una cuerda batida autónomamente hacia atrás el mayor número de veces mientras se camina.
83. En 4 apoyos, en posición decúbito ventral avanzar 10 metros y volver en decúbito dorsal.
84. Realizar media luna, partiendo en posición cuclillas.
85. Realizar media luna con y sin impulso
1. Caminar siguiendo una línea o recorrido por la indicación docente
2. Reptar por debajo de una cuerda (o bastón) sostenida(o) a 30 cm del piso
3. Saltar y lanzar una pelota
4. Carreras de 30 metros en la cancha
5. Carreras alrededor de la escuela o un bloque de ella
6. Cargar al compañero 15 metros y cambiar de pareja
7. Cargar al compañero en grupos de 3 y 4
8. Hacer carretilla por parejas
9. Encontrar un objeto escondido por un compañero a la señal docente en el menor tiempo posible
10. Levantar un pie extendido y tocarlo con la mano contraria en el puesto, alternando con el otro
11. Levantar un pie extendido y tocarlo con la mano contraria mientras camina, alternando con el otro.
12. Hacer movimientos articulares desde los tobillos
13. Hacer ejercicios de estiramiento, en grandes grupos musculares
14. Trotar suave para elevar el ritmo cardiaco
15. Ejecutar 20 remates al arco de un grupo de niños y niñas por medio del cobro de penaltis
16. Trote en el puesto, cuenta los pasos con el pie derecho durante 30 segundos
17. Abrir y cerrar los brazos adelante y atrás
18. Hace 3 series de 10 cuclillas
19. En posición de 4 apoyos levantar alternadamente los brazos por encima de la cabeza
20. Hacer 3 series de 10 abdominales
21. Hacer 30 repeticiones de rebotar una pelota con el empeine del pie sin dejarlo tocar el piso
22. Rebotar un balón de baloncesto por 5 minutos, usando las dos manos alternadamente
23. Tirar una pelota hacia arriba y recibirla alternadamente con antebrazo y dedos
24. Realizar la técnica de saque de voleibol por encima del hombro
25. Discutir la estrategia táctica que se hace cuando le quieren quitar a uno un balón
26. Subir y bajar de una silla
27. Decúbito supino, llevar los pies de abajo hacia atrás de la cabeza y sostener 20 segundos
28. Hacer 10 rollos adelante, rodando de la cabeza a la cola por la espalda
29. En posición de 4 apoyos, hacer paso de los pies de atrás adelante usando las manos como apoyo, saltando.
30. Por tríos, pararse en las manos y los dos compañeros sostener los pies por 5 segundos
31. Por parejas, juntos de espaldas, tomados por los brazos, el 1 carga al 2, haciendo que se pase de atrás adelante del uno por encima.
32. Pararse en un muro o banco y tomarse una pierna levantada haciendo equilibrio en un solo pie por 30 segundos
33. Apoyarse en las dos manos y levantar los pies lo que más pueda, tratando de lograr hacer parada de manos de forma individual.
34. Imitar una historia donde hay animales
35. Formados en hilera, Seguir los movimientos que haga el compañero de adelante
36. Cantar “el aguacerito” haciendo movimientos de profesiones
37. Hacer movimientos laterales imitando personajes de programas de dibujos animados de televisión.
38. Recrear una escena de una frase propuesta por el docente
39. Hacer de robot en una obra de teatro con los niños
40. Comunicar con gestos una palabra al resto del grupo
41. Hacer que los participantes de la clase reconozcan su postura y la corrijan así como el modelo que haga el docente
42. Hacer movimiento de manos en el puesto
43. Hacer movimientos de manos mientras camina
44. Mover los pies en el puesto con un ritmo definido
45. Movimiento y desplazamiento siguiendo el ritmo
46. Abrir un pie lateralmente y hacer llegar el otro saltando y alternar
47. Caminar hacia los lados, alternando un pie adelante y luego atrás para avanzar
48. Acompañar con palmas tareas de caminar, marchar o directrices del docente
49. Caminar y correr en punta de pies mientras se mueven las manos adelante y atrás
50. Caminar hacia atrás, moviendo una cinta haciendo círculos de lado a lado
51. Saltar un lazo de frente y hacia atrás dando una palmada por cada paso cuando se pasa adelante
52. En parejas jugar seco maraco seco
53. Jugar la negra carlota
54. En filas jugar calles y carreras
55. En ronda jugar “el aguacerito” y cada participante da una orden
56. En hilera jugar “el gusano” donde formados en hilera y en posición de 4 apoyos el compañero de adelante se apoya en el suelo y los pies en los hombros del de atrás.
57. Acostados jugar a no dejar caer el balón
58. Jugar lleva por tríos
59. Jugar el diluvio utilizando toda la cancha
60. En grupos de tres, numerados cada uno, cuando se diga uno de los tres números los otros dos deberán alcanzarlo y hacerle cosquillas hasta que el director de la señal de parar.
61. Saltar aros o círculos ubicados en forma de zigzag en distancias de 10, 15 y 20 metros.
62. En posición decúbito dorsal levantar las piernas y hacer bicicleta, primero individual y luego por parejas, juntando las suelas de los zapatos.
63. Llevar una pelota rodando con una mano hasta 15 metros y traerla con la otra mano.
64. Valoración de ritmo cardiaco
65. Saltar y llevar las rodillas al pecho durante el salto
66. Saltar y abrir y cerrar las piernas durante el salto
67. Jugar ponchado
68. Ir corriendo y volver caminando
69. Correr, tocar, llevar y traer, por equipos en 30 mts
70. Saltar, correr, reptar, agarrar, traer y encajar en 20 mts
71. Hidratación para mantener electrolitos
72. Hacer juegos de palmas por parejas y por grupos de hasta 4 por 1, 2 y 5 minutos
73. Estiramiento de recuperación
74. Indagar sobre lesiones o dolores presentados en la sesión
75. Pasar por debajo de una cuerda que baten dos compañeros, siguiendo el paso de la cuerda y en contra del paso de esta.
76. Pasar por encima de una cuerda que sostienen dos compañeros a nivel de las rodillas de los participantes.
77. Pasar por encima de una cuerda que sostienen dos compañeros que la baten haciendo ondulaciones verticales (montañas) y horizontales (culebra) sin tocarla.
78. Saltar una cuerda que baten dos compañeros el mayor numero de repeticiones en el mismo puesto
79. Saltar una cuerda batida autónomamente hacia adelante el mayor número de veces.
80. Saltar una cuerda batida autónomamente hacia atrás el mayor número de veces.
81. Saltar una cuerda batida autónomamente hacia adelante el mayor número de veces mientras se camina.
82. Saltar una cuerda batida autónomamente hacia atrás el mayor número de veces mientras se camina.
83. En 4 apoyos, en posición decúbito ventral avanzar 10 metros y volver en decúbito dorsal.
84. Realizar media luna, partiendo en posición cuclillas.
85. Realizar media luna con y sin impulso
lunes, 5 de julio de 2010
sábado, 26 de junio de 2010
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